Gebackene Hähnchenflügel mit Blumenkohl
Nährwerte pro Portion: 511 kcal Kohlenhydrate: 8 g Eiweiß: 38 g Fett: 36 g
Vorbereitung: 50 min
Einfach
Vorbereitung: 50 min
Einfach
Zutaten:
- 700 g Wasser
- 1 g schwarzer Pfeffer
- 2 g scharfer gemahlener Paprika
- 1 g salz
- 300 g Blumenkohl
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hühnerflügel
Zubereitung:
- Auf den Mixkelchdeckel ohne Stopfen eine ofenfeste Form stellen, setze die Waage zurücksetzenund 400 g gewaschene und abgetrocknete Hähnchenflügel abwiegen, mit ½ Teelöffel scharfem Paprikapulver, 1 Prise Salz und 1 Prise frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Alles gründlich vermischen und beiseitestellen. Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.
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