Rosenkohl – Dampfgaren
Rosenkohl ist eine botanische Variante des Kohls. Er ist eine Quelle von Kalium, Kalzium und Magnesium. Er hat einen niedrigen Kaloriengehalt und ist daher eine gesunde Zutat in der Ernährung. Gedämpft ist er ein hervorragender Snack, eine Beilage zu einem Salat oder zu einem Hauptgericht.
Vorbereitung: 35 min
Einfach
Vorbereitung: 35 min
Einfach
Zutaten:
- 1000 g Wasser
- 1000 g Rosenkohl
Zubereitung:
- 1000 Gramm Wasser in den Mixkelch geben.
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